Хочешь жить-умей сушиться (вторая часть)

Зойла Гуржел

Реклама

Потеряла: около 13,5 кг на пути к победе в Гран-При Bellator

Женщина-боец,
которую до замужества мы знали как Зойлу Фраусто, выступала в ММА
всего около полутора лет, когда ей поступило предложение выступить в
Гран-При Bellator до 52,2 кг — и это несмотря на то, что большую часть
предыдущих боев она провела в весе до 61,2 кг. В конце концов эти
мучения увенчались исторической победой в финале над считавшейся на тот
момент лучшей женщиной-бойцом ММА Мегуми Фуджии, но ежемесячные
выступления и сгонка веса были просто ночным кошмаром. Вот как все было.

Каждые
четыре недели Фраусто нужно было скидывать около 13,5 кг, ее тело было
в состоянии постоянного стресса, недополучая необходимые питательные
вещества, и ослабленная девушка могла проводить лишь ограниченные
тренировки, поддерживая строжайшую диету. Она была совершенно
обескуражена и почти сломалась и работала лишь над своей выносливостью,
употребляя лишь легкую пищу, которая позволила бы ей уложиться в вес.
Это привело к тому, что Фраусто видела сны о том, что она ест
нормальную еду — и по нескольку раз просыпалась в панике, потому что ей
казалось, что она весит больше, чем надо.

В марте Зойла выступала в более подходящем для нее весе до 56,7 кг и победила решением Карину Хэллинан.

Энтони Джонсон

Потерял: 20 кг перед тем, как нокаутировал Йошиюки Йошиду на UFC 104

Мощный
полусредневес весил почти 80 кг вместо заявленных 77 кг и был
настолько измотан сгонкой веса, что едва мог самостоятельно
передвигаться. Что же пошло не так в его подготовке? До этого Джонсон
готовился к поединку с Мэттом Брауном и получил травму колена, а в
период вынужденного бездействия стал весить добрый центнер. Он думал,
что за один подготовительный цикл сможет из тяжеловесов перейти в
полусредневесы, но за неделю до церемонии взвешивания все пошло совсем
не так, как задумывалось.

«Когда ты травмирован, то
ты не особо много чем можешь заниматься. Ты просто сидишь, ешь и
жиреешь. Именно это со мной и происходило. Обычно я начинал сбрасывать
вес с 95,3 кг. Эти почти пять кило лишнего веса — это серьезная
разница. Я пинал себя под задницу, я был готов к этому. Я был готов
сделать все возможное, чтобы весить ровно столько, сколько нужно. Я был
в сауне, и за час я потерял почти два килограмма. Я знал, что у меня
получается, и поэтому я уверен, что если бы у меня был еще час или два в
запасе, то я бы сделал это. Я вышел из сауны и подумал, что я был там
слишком долго, потому что мое потоотделение прекратилось, и когда я
снова пошел в сауну, то я уже совершенно не потел. Это меня надломило»

Достойны упоминания…

Куинтон Джексон

Потерял: 20,5 кг за восемь недель до проигранного боя с Рашадом Эвансом на турнире UFC 114

20,5
— это очень серьезный вес, но, в отличие от других участников нашего
рейтинга, Рэмпейджу не пришлось тотально разрушать свое здоровье для
этого. Заслуга целиком и полностью принадлежит диетологу и бойцу Майку
Дольче и его «диете Дольче», который уже давно стал признанным
авторитетом в деле сброса веса. Вот что сказал сам Дольче об этой
ситуации:

«Это был случай, когда практически все —
даже ребята из его команды и его менеджеры — считали, что это
невозможно осуществить. Но я смог сделать так, что он сбросил 20 с
лишним килограмм, встал на весы, отлично себя чувствуя, а потом дрался с
Эвансом все три полных раунда»

Джеймс Ирвин

Потерял:
неизвестный, но очень значительный объем воды, мышц и, возможно, даже
костей, прежде чем проиграл Алессио Сакаре на турнире UFC Live: Vera
vs. Jones

Честно говоря, мы не знаем и совершенно не хотим
знать, через что прошел Джеймс Ирвин ради того, чтобы засушиться до 84
кг к бою с Алессио Сакара. Ирвин еще на взвешивании смотрелся как
настоящий мертвец, и еще до того, как бой начался, всем было понятно,
что идея с сушкой до среднего веса была просто ужасна. К счастью, он
вернулся в полутяжелый вес уже в следующем поединке — но тут же
нарвался на дисквалификацию за проваленный допинг-тест.

Автор: Перевод Станислав Харламов (mixfight.ru)

cagepotato.com