Новости Комплекс кроссфит и тренировка пресса Александра Поветкина (Видео) Тренер Олимпийского чемпиона по боксу и обладателя титула WBC Silver Александра Поветкина Иван Кирпа поделился комплексом упражнений. Набивка тела в боевых искусствах (Видео) Набивка – это регулярное физическое воздействие на определенную часть тела более твердым предметом для повышения болевого порога и укрепления ударной поверхности. Делаем упражнения на пресс без травм для спины и шеи (Видео) МСМК по жиму и тренер по ЛФК Нина Самсонова расскажет о важности сильных мышц пресса для правильной осанки, здоровой спины, и как их построить. Физподготовка бойца (Видео) Чемпион мира по тайскому боксу Чингиз Аллазов покажет полезные комплексы кроссфита для бойца и просто отдельные необычные упражнения. Отрабатываем выносливость, взрывную силу и скорость удара (Видео) Вместе с чемпионом мира по тайскому боксу - Чингизом Аллазовым и каналом Fitmania, мы покажем полезные комплексы кроссфита для бойца и отдельные упражнения. Упражнения между делом Приходит взрослая пора и молодой фанат боевых искусств идёт на работу. Хорошо, если эта работа подвижная, а если нет? Лучшие упражнения для брюшного пресса (Уровень 2) Предлагаю Вашему вниманию видео упражнения для брюшного пресса Как наматывать боксерские бинты Как наматывать боксерские бинты? Какой длинны должен быть бинт? Подробнее... Лучшие упражнения для брюшного пресса (Уровень 1) Предлагаю Вашему вниманию видео упражнения для брюшного пресса
