Новости Отрабатываем выносливость, взрывную силу и скорость удара (Видео) Вместе с чемпионом мира по тайскому боксу - Чингизом Аллазовым и каналом Fitmania, мы покажем полезные комплексы кроссфита для бойца и отдельные упражнения. Упражнения между делом Приходит взрослая пора и молодой фанат боевых искусств идёт на работу. Хорошо, если эта работа подвижная, а если нет? Тушите, Света! Светлана Кулакова, умеющая драться лучше всех женщин-боксеров из России, рассказала, как, посещая тренажерный зал, можно научиться сильнее бить руками.
